健康食物&'防癌食物

時代雜誌選出十大健康食物：

綠茶/Green tea

鮭魚/Salmon

菠菜/Spinach

綠花椰菜/Broccoli

生蒜/Garlic

紅酒/Red Wine

番茄/Tomatoes

堅果/Nuts

燕麥/Oats

藍莓/Blueberries

美國癌症基金會推薦七大防癌食物：

大蒜/Garlic

薑/Ginger

胡蘿蔔/Carrot

芹菜/Celery

柑橘/Citrus

甘藍/Cabbage

黃豆/Soy Beans